wszystko zalezy od sytuacji od tego jak przeciwnik ma ustawiona garde-czasem bedzie tak ze jak bys kopnal z gory to przeciwnik zblkuje a w tym samym momencie kopiac z dolu przeszedl bys przez garde a wiec tak jak ktos pisal-prawidlowa jeset ta ktora jest skuteczna
[...] I 7 posiłków dziennie? A mięsa i ryby z tego przykładowego jadłospisu na dzień - to jest moja porcja na cały tydzień, dosłownie! Gdybym ja się zaczęła tak odżywiać, to chyba wkrótce bym ważyła 60kg. Nie widzę jak to zaaplikować do osoby, która nie chce być specjalnie muskularna ani dobrze zbudowana, tylko po prostu szczupła... Czy się mylę?
Na podstawie tego, że firma Megabol ma odżywke węglowodaową, która nazywa się Anabolic. Dużo wnioskować z tego nie trzeba. A Wy chłopaki ćwiczcie, i bierzcie kretke tak jak opisałem, a nic sie nie zmarnuje. Bo ciekawe w jaki sposób miałoby się to stać? Trzymajcie sie zaleceń, a wszystko będzie dobrze. Pozdrawiam!
Można wypić, ale jak dla mnie picie na cyklu nie ma sensu. Chyba że trafia sie jakas impreza w stylu 18stka kumpla, która się więcej nie powtorzy albo cos takiego Moje zdanie. Pzdr
nie trza było kokswać...szukaj pomocy w dziale doping, albo u osoby, która Ci sprzedałą towar. wszelkiego rodzaju bóle były juz tu wielokrotnie przerabiane. ze zdrowiem nie ma żartów, a takiego czegoś nie da sie diagnozowac i leczyć przez net. skontroluj ciśnienie.
[...] - powiedział Marco Bonitta. Sztab szkoleniowy trenera reprezentacji kobiet będzie składał się z fachowców włoskich i polskich. Asystentką została Magdalena Śliwa, która obecnie jest drugim trenerem i rozgrywającą lidera I ligi Wisły Enionu Kraków. - Zostając asystentką trenera definitywnie kończę z grą w reprezentacji - powiedziała [...]
nie no może jako dodatke do jakiegos konkretnego cyklu sie sprawdzi. Jednak porównujac metylowana meta która mozna brac solo a niemetylowany LMG to nie ma o czym dyskutowac
Byłem w aptece i sól fizjologiczna nie nadaje się do. Zastrzyków a woda do iniekci jest na recepte i bądź tu mądry co robić woda z butelki? No widzisz a ja wbijam już x lat z solą fizjologiczną i jest ok a pani z apteki to nie guru a często tepe dzidy...sam zawsze mówię że mam terapię na kcg i pobiła mi się amp z rozposzczalniekiem i potrzebuję [...]
[...] że dostaniesz dobrą to jest to super środek zwłaszcza na koniec cyklu. Dlaczego otóz przy wiekszośći saa większość przyrostów kończy sie na 4 tygodniu wyjątek stanowi primka która daje stały ciągły postęp czyli gdy przestajesz notować przyrosty dodajesz primke i jedziesz dalej.Dlaczego tak jest nie mam pojęcia ale zauważyłem to u siebie i u [...]
[...] też daje efekt zmniejszenia bólu, ale g**** ma do regeneracji.:) A czego nie zrozumiałeś w tym co napisałem? Jeśli kontuzje złapałeś na siłowni, nadal ćwiczysz łykasz tabletkę i myślisz ze Ci minie no to cóż... jesteś w tej grupie która uwierzyła w reklamy. Glukozamina to DODATEK do leczenia, a leczenie opiera się np na zmianie trybu życia....
[...] są obowiązkowe. Chwalebne jest to, że chcesz oprzeć się na samej diecie - to dobry kierunek. I musisz się też sam się przekonać, ile dasz radę tym osiągnąć. Nie ma reguły, która mówiłaby "na samej diecie przy słabej genetyce dochodzi się tylko do 41,56cm w bicu". Ale mam pytanie: czy wiesz czym są suplementy? Częśćz nich uzupełnia niedobory w [...]
[...] ok: Trzeba jeszcze w rytm cwiczeń wejsc. wtorek - klatka - triceps - brzuch sroda - plecy - biceps czwartek - nogi piatek - barki - brzuch """ Przeczytaliscie ten kawałek :D - tu nie ma 2 serii poza brzuszkami A te z dwa razy kazdą partie miesni dopiero za jakiś czas - napiszcie moze lepiej która z tych na póżniej wyglada lepiej.
Przeciez to sa calkowicie rozne produkty,majace calkiem inne zadanie !! Dextroza to zwykla glukoza czyli cukier prosty, sluzy do uzupelnienia glikogenu w miesniach po treningu ( tylko niech nikt nie pisze, ze jest transporterem kreatyny bo to bzdura juz dawno obalona) . L-glutamina to aminokwas, ktory wystepuje w mieśniach, sprzyja syntezie bialek [...]
Takie ostatnie pytanie, która alternatywa jest lepsza: 1.Tuż po treningu 2 banany + 40g WPC i za 45 minut 75g makaron durum/kasza + pół piersi (muszę oszczędzać mięso - kiepsko z funduszami) CZY 2. 15 minut po treningu 100g ryżu białego + pół piersi + 30g WPC? ALBO 3. Tuż po treningu 30g WPC, a 15 minut później 100g ryżu białego + pół piersi? Nie [...]
no to idziemy prawie równo;p mi w poniedzialek tydzien minie, tez biore sama krete z vitalmaxa niby cos tam tauryny ma w sobie. Co do wody to tez pije kolo 5 litrów i sikam co chwile noi jak narazie ponad 1kg do przodu. A po cyklu to normalne ze ci troche wody zleci ale masa która sobie wyrobiles ci zostanie.
[...] z NOrtonem ze tzrba go jeść na noc. Tuńczyk ma duzo tłuszczu i nie wolno go jeść na noc bo Tłuszcz sie długo trawi... Twój organizm więc podczas snu "pracuje" zamiast spac i produkowac hormon wzrostu do "rozrostu". Na noc polecam odżywke białkową która jesty łatwo strawna.... ROŚNIJ DUŻY!!! Znów zaczałem pakować i... rosnę!
przeciez multipower to nie creapure , ma swoje laboratorium HALEKO creapare robia w degussy-SKW raczej nie da sie powiedziec ktora lepsza bo to najwyzsa jakosc , opinie o wyzszosci multipowera biora sie raczej z dawnych czasow kiedy inne kreatyny na polskim rynku byly faktycznie duuuzo slabsze
[...] nic już dokupywać, jeżeli masz diete to pewnie masz białko a jak nie to ewentualnie pomyśl nad zakupm jakiegoś białka 65%, ZMA możesz dodać, też zaopatrz sie w zgrzewke wody która powinna ci starczyć na trzy dni (licząc że zgrzewka to 6 butelek po 1,5 litra) Ogólnie to tak jak pisałem na poczatku XP ma w sobie wszystko potrzebne do cyklu . [...]
[...] SIZE FACTOR™ posiada także w swym składzie monohydrat kreatyny. Kreatyna odgrywa ważną rolę w procesie transferu energii. Przekształca się w fosfokreatynę, która jest ważnym źródłem krótkoterminowej energii, będącej podstawowym źródłem w aktywności typu: sprinty czy podnoszenie ciężarów. Opróżnienie zasobów fosfokreatyny, może [...]
